ลักษณะทั่วไป
ชื่อวิทยาศาสตร์ Lactuca sativa var.crispa L. เป็นผักตระกูลสลัดต่างประเทศ มีลักษณะเป็นผักใบหยักสีเขียวอ่อน รูปทรงสวยเป็นพุ่มรสชาติหวาน
กรอบคล้านผักกาดหอม
การรับประมาณและคุณค่าทางอาหาร
รับประทานสดช่วยในการสร้างเม็ดเลือด บำรุงสายตา บำรุงเส้นผม บำรุงประสาท และกล้ามเนื้อ |